L'alimentation
Un pilier majeur pour votre capital santé
Vous êtes unique par votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos contraintes, vos goûts, vos motivations, vos objectifs. Je tiens compte de tous ces éléments pour vous proposer des conseils personnalisés sans bouleverser votre mode de vie. Je vous accompagne dans l’acquisition d’une autonomie nutritionnelle adaptée à vos besoins.
Perte de poids
Vous souhaitez perdre du poids de façon durable, vous ne voulez pas de régimes restrictifs et conserver le plaisir de manger.
Syndrôme Intestin Irritable
Vous avez le syndrôme de l’intestin irritable, vous souffrez de colopathie fonctionnelle depuis de nombreuses années, cela vous gâche la vie.
Diabète
Vous souhaitez améliorer l’équilibre de votre diabète, vous désirez adapter votre alimentation à votre mode de vie, vous risquez de développer du diabète.
Pathologies cardio-vasculaires
Vous souhaitez changer votre alimentation pour améliorer la santé de votre cœur, votre tension, faire baisser votre cholestérol en modifiant votre alimentation.
Equilibre alimentaire
Vous désirez améliorer votre alimentation quotidienne et celle de votre famille, vous souhaitez changer d’alimentation.
Pathologies digestives
Vous souffrez de troubles digestifs, et vous ne savez pas quoi manger pour améliorer l’état de votre foie, de votre pancréas, de votre intestin.
Grossesse
Vous souhaitez améliorer votre alimentation pendant votre grossesse, limiter votre prise de poids.
Jeune Maman
Vous désirez améliorer votre alimentation pendant l’allaitement, perdre du poids après votre grossesse. Vous voulez des conseils pour diversifier l’alimentation de votre bébé.
Méthode FODMAP
Syndrôme de l'Intestin Irritable
Découvrez en vidéo comment le régime alimentaire des FODMAP de la Monash University aide à soulager le SII (Syndrome de l’Intestin Irritable).