L’hydratation, ce n’est pas la mer à boire !
Lors de la journée « Prévention Santé » au SIVOM Narbonne Rural, Laure HIRTZ a animé un stand ... Lire plus
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L’importance du petit déjeuner présentée par Laure Hirtz
Le petit-déjeuner, premier repas de la journée, est un incontournable de l’alimentation ... Lire plus
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Un « régime détox » après Noël ? ça ne sert à rien
L’inserm rappelle que ça ne sert à rien. L’organisme est capable de se débarrasser ... Lire plus
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Jus de fruits : la boisson qui vous fait prendre le plus de calories
Une récente étude canadienne a démontré que les boissons sucrées et notamment les jus de fruits ... Lire plus
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Comment savoir si vous avez faim ou juste « envie » de manger
Malheureusement, il y a beaucoup d’éléments qui font qu’il peut nous être difficile ... Lire plus
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Les diètes et les aliments miracles n’existent pas ! Consultez votre diététicienne
Faire une diète amaigrissante, éliminer des aliments ou surconsommer certains nutriments ne ... Lire plus
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